Courir pour garder la forme

Publié le : 
Mercredi 19 février 2020 - 07h15
Thème d’actualité : 
sport
municipalité
santé
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Le Parkrun permet de courir gratuitement, à son rythme, sur un circuit de 5 kilomètres tracé sur les quais de la rive gauche. Prochain rendez-vous, ce samedi 22 février 2020 à 9 heures.

Pas toujours facile de s'y mettre ou de se motiver quand il fait un peu froid dehors. Pourtant, le jeu en vaut la chandelle. un peu d'exercice régulier permet de se maintenir en bonne santé. Alors pourquoi ne pas rejoindre l'équipe Parkrun du samedi matin ?

Depuis Le 106, un parcours de 5 kilomètres sur les quais est proposé. Il permet à chacun de mesurer ses progrès sur le long terme car chaque participant est chronométré. Il suffit pour cela de s'inscrire au préalable en ligne et de présenter son code barre lors du tout premier footing.

La course est gratuite, et encadrée par des bénévoles. À la fin, une boisson chaude ou foide est proposée ainsi qu'un petit en-cas. Comme le dit le proverbe africain : "Tout seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin". Rejoingnez la team !


Informations pratiques

Parkrun

Samedi 22 février

9h

Quai rive gauche (Le 106)

Gratuit

Renseignements et inscriptions sur la page Parkrun de Rouen

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