Stage - Aidants : aider son proche, prendre soin de soi
atelier
senior
Stage
sur inscription au 02 32 08 60 80
Rouen
Maison des aînés, 24 rue des Arsins
Cet événement est terminé !
Il s'est déroulé le :
Lundi 8 juillet 2024 - 14h00
Mercredi 10 juillet 2024 - 14h00
Lundi 15 juillet 2024 - 14h00
Lundi 22 juillet 2024 - 14h00
Lundi 29 juillet 2024 - 14h00
5 séances de 2h chacune
8/07 : atelier relaxation (réveil corporel et énergétique, relaxation guidée)
10/07 : atelier découverte sophrologie, gestion du stress
15/07 : atelier massage et automassage
22/07 : atelier alimentation et hydratation
29/07 : atelier sommeil