Être serein au quotidien : dépasser ses peurs, comprendre et agir !
atelier
senior
Atelier
sur inscription au 02 32 08 60 80
Rouen
Maison des aînés, 24 rue des Arsins
Cet événement est terminé !
Il s'est déroulé le :
Lundi 13 janvier 2025 - 14h00
Lundi 20 janvier 2025 - 14h00
Lundi 27 janvier 2025 - 14h00
Lundi 3 février 2025 - 14h00
Lundi 10 février 2025 - 14h00
Présence souhaitée à tous les ateliers
Chaque séance dure 1h30
Prog. : le 13/01, "Comment dialoguer et comprendre ses peurs"
Le 20/01, "Comprendre l'équilibre en lien avec l'activité physique"
Le 27/01, "Connaître et se protéger des escroqueries"
Le 3/02, "Communiquer dans une société en évolution"
Le 10/02 (au Dojo de la MJC Saint-Sever), "Confiance en soi et pratique du self défense adapté"