Les semaines thématiques du jardin des plantes
La semaine d’Automne : semaine bien être et initiation à la médecine traditionnelle chinoise
Le Jardin des Plantes de Rouen, l'Institut Confucius de NEOMA Business School et le Centre Intégré de Médecine Chinoise des Hôpitaux Universitaires Pitié Salpêtrière s’associent pour vous offrir une semaine immersive de découverte et d'initiation aux pratiques ancestrales de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Venez explorer des concepts fascinants et participer à des ateliers pratiques qui contribueront à votre bien-être.
Mardi 21 octobre - Introduction à la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Conférence d'ouverture : "Les principes fondamentaux de la MTC et le diagnostic en MTC".
- 14h à 15h30 : Comprenez les concepts clés comme le Yin-Yang, le Qi (votre énergie vitale) et les Cinq Éléments, et découvrez comment ils influencent votre santé. Présentation des cinq grands piliers de la MTC (pharmacopée, Qi Gong, acupuncture...) et l'évaluation de votre équilibre énergétique (par le pouls, la langue, etc.).
Intervenante : Elisabeth Rochat de la Vallée
Visite guidée "La flore d’Asie"
- 16h à 17h : "Les plantes originaires de Chine au jardin des plantes". Venez découvrir les arbres nous provenant d’Asie, certaines plantes de Rocaille, découvrez les serres de collection (caractéristiques, anecdotes et enjeux de conservation)
Intervenante : Adeline Moreau
Mercredi 22 octobre - La Pharmacopée Chinoise (中药 - Zhōngyào)
Conférence "L’histoire et les principes de la pharmacopée chinoise".
- 10h à 12h : Les usages thérapeutiques des plantes chinoises.
Intervenant : Bingkai LIU, Chercheur en Médecine Intégrative, Sorbonne Université
Suivi d’une seconde conférence : "Peut-on comparer les pharmacopées occidentale et chinoise ?"
Intervenant : Sylvie Michel, Professeur de pharmacognosie, Université Paris Descartes
Conférence & Atelier : "Quand l’Orient rencontre l’Occident : dialogues autour des plantes médicinales"
- 14h à 16h : Exploration des plantes médicinales utilisées en France et en Chine, révélant leurs usages communs et différences. Discussion sur l'intégration des huiles essentielles en MTC.
Intervenant : La Calebasse verte, herboristerie chinoise
Atelier Pratique "Confection de tisane avec les plantes aromatiques et médicinales des jardins"
- 17h30 à 19h30 : Propriété des plantes, mélanges possibles, création de petits sachets d’infusion, dégustation
Intervenante : Sandra Lefrancois (l’esprit des plantes)
Jeudi 23 Octobre
Atelier Pratique "Se ressourcer par la nature"
- 10h à 11h30 : Atelier sensoriel : écouter les sons autour de soi en respirant lentement, observer des arbres en marchant lentement avec un miroir, toucher l’écorce d’un arbre choisi et écrire un court poème, choisir et ramasser des éléments de nature pour en faire un « parfum d’automne »
Intervenante : Adeline Moreau
Le Qi Gong (气功)
Conférence & Atelier Pratique "Le Qi Gong"
14h à 16h : Découvrez l'histoire et les principes du Qi Gong, essentiel pour la prévention et le maintien de la santé. Participez à un atelier pratique de mouvements doux.
Intervenants : Bingkai LIU (Conférence) et Céline Guangxu-RAN, Enseignante de DUPRAC, Sorbonne Université (Atelier pratique)
Vendredi 24 octobre - Thérapies Externes en MTC
Conférence sur l'acupuncture (针灸 - Zhēnjiǔ) et la moxibustion
- 10h à 12h : Comprenez le rôle et le fonctionnement de ces techniques. Atelier de digipuncture pour apprendre à stimuler des points clés.
Intervenante : Marie-Alyette Fournel, Médecin néphrologue, Acupuncture
Conférence Le massage Tui Na et le Guasha.
14h à 16h : Principes de base des massages Tui Na et Guasha, favorisant la circulation du Qi. Démonstrations incluses.
Intervenant : Lei DUAN, Enseignant de DUPRAC, Sorbonne Université
Samedi 25 octobre
Atelier Pratique "Fabrication d’un baume cicatrisant pour la peau"
- 10h à 12h : A base de plantes cultivées et sauvages du jardin: plantes de la peau, utilisation des plantes pour la fabrication de macéras huileux et fabrication d’un petit pot de baume que les participants peuvent remporter.
Intervenante : Sandra Lefrancois (l’esprit des plantes)
La diététique en MTC
Conférence "Les principes de la diététique chinoise » (食疗 - Shíliáo)"
- 14h à 16h : Équilibrez votre alimentation selon les saisons et votre énergie (Qi). Découvrez la théorie des 5 saveurs.
Intervenant : Bingkai LIU, Chercheur en Médecine Intégrative, Sorbonne Université
Clôture de la Semaine
Dégustation de thé chinois pour finir cette semaine de découverte en beauté !