Benjamin Lubszynski - "Maîtrise les super-pouvoirs de l’hypnose"
Dans son nouveau livre, intitulé "Maîtrise les super-pouvoirs de l’hypnose", le Rouennais Benjamin Lubszynski aborde de nombreuses thématiques permettant au plus grand nombre de devenir plus zen, plus confiant ou tout simplement plus heureux.
Peut-être faites-vous partie des 300 000 personnes en France qui s’endorment chaque mois grâce à la voix de Benjamin Lubszynski ? Ou peut-être avez-vous déjà lu "Bien dormir, ça s’apprend" ou "Être zen, ça s’apprend", ses deux précédents ouvrages ? Celui qui est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach, est aussi l’auteur d’une chaîne YouTube où ses différentes vidéos ont été vues plus de 63 millions de fois ! Avec son nouveau livre, il invite le plus grand nombre à maîtriser les super-pouvoirs de l’hypnose. Et surprise, ce n’est pas si compliqué que ça en a l’air…
C’est avec une approche très pédagogique, simple et drôle que Benjamin Lubszynski initie le lecteur à l’hypnose, n’hésitant pas à paraître au fil des pages sous les traits d’un super-héros. L’auteur manie déjà régulièrement l’autodérision sur ses comptes de réseaux sociaux. L’ouvrage est accompagné de 10 heures d’hypnose enregistrées avec un son 3D immersif. "Je l’ai écrit avec la volonté d’aider et d’accompagner les personnes qui en ont besoin, c’est l’utilité même de l’hypnose. Je l’ai conçu comme une petite boîte à pharmacie psychologique", avance-t-il. On peut en effet y piocher les bases de la pratique pour la mettre en application sur soi-même ou son entourage. Cela va même jusqu’aux enfants. "Cela peut aider à les rendre plus calmes et plus concentrés notamment", justifie l’auteur.
Pour maîtriser ces super-pouvoirs, contrôler son inconscient, il suffit de suivre le guide. Par la lecture et par la voix. D’aller picorer les thématiques selon les besoins, que l’on veuille régler un problème de poids, d’addiction à la cigarette, ou bien mieux appréhender la confiance en soi ou encore travailler sur sa propre concentration. "Il y a de moins en moins de réticences à la pratique de l’hypnose, l’idée d’accéder à quelque chose qui nous échappe, à la découverte d’une partie inconnue de soi, fait de moins en moins peur", analyse Benjamin Lubszynski. C’est ce qui ressort en effet de cette lecture.
Le Rouennais aime diversifier ses activités. En ce moment, il travaille sur un projet de dessin animé sur le thème de... l’hypnose bien sûr. Un écran pour venir en aide aux enfants ? "Quitte à regarder des écrans, autant que ce soit avec un contenu utile, sourit-il. Si cela apporte quelque chose de positif, pourquoi être contre ?"
En attendant, vous pouvez vous aussi vous glisser dans un costume de super-héros. Avec le livre de Benjamin Lubszynski sous le bras – ou mieux : sous les yeux -, l’hypnose n’a jamais été aussi facile d’accès.
Pour aller plus loin...
"Maîtrise les super-pouvoirs de l’hypnose" de Benjamin Lubszynski
Éditions Albin Michel – 19,90€